Onlinekurs: "Bewusst Schlemmen - mit deinem Wohlfühlbody durch die Weihnachtszeit"
- 20:00 bis 21:30Mi, 27. Nov. 2019online (Zoom)
Onlinekurs: "Bewusst Schlemmen - mit deinem Wohlfühlbody durch die Weihnachtszeit"
Für viele ist es wie das Amen im Gebet: das aus der Form Geraten, Zunehmen und sich schlussendlich unwohl Fühlen im eigenen Körper während und nach der Weihnachtszeit. Aber muss das wirklich sein? Oder gibt es auch die Möglichkeit deinen Wohlfühlkörper während der Weihnachtszeit zu erhalten oder ihm sogar einen Schritt näher zu kommen und trotzdem nicht zu verzichten? Klingt das utopisch für dich? Ist es aber nicht.
In diesem Kurs geht es vor allem um dein Mindset, denn jegliche Veränderung beginnt hier eindeutig im Kopf. Viele unbewusste Glaubenssätze steuern täglich dein Essverhalten und gerade in der schönsten Zeit des Jahres ist es durchaus hilfreich, einige davon zu kennen und loszulassen. Ich habe aber auch einige praktische Tipps für dich, die sich leicht umsetzen lassen und den Genussfaktor in der Weihnachtszeit erhöhen und das ohne Reue oder schlechtem Gewissen danach.
Als Bonus machen wir noch gemeinsam eine Fokus- und Wahrnehmungsübung, die es dir viel leichter machen wird, mit deinem persönlichen Wohlfühlkörper durch die Weihnachtszeit zu kommen, ohne dir etwas zu verbieten. Da du anschließend eine Aufnahme des Kurses erhältst, kannst du diese Übung immer wieder für dich anwenden. Damit deiner Happy Body X-Mas Timewirklich nichts mehr im Weg steht!
Inkl. Aufnahme (Audio + Video)
