Essen - Lust oder Frust? 2-teiliger Onlinekurs

  • Mi, 04. Nov. 2020
    bis Do, 12. Nov. 2020
    20:00 bis ca. 22:00
    online (Zoom)

    Essen - Lust oder Frust? 2-teiliger Onlinekurs

    • Wie geht es dir in Bezug auf Essen? Genießt du es und isst so viel wie dein Körper braucht oder belastet dich das Thema?
    • Benutzt du Essen als Ersatz, zählst dich zu den „emotionalen Essern“ oder kämpfst mit scheinbar unkontrollierbarem Heißhunger?
    • Hast du bereits viele unterschiedliche Ernährungsformen und Diäten hinter dir, aber keine hat so richtig zu dir gepasst oder dir den Erfolg gebracht, den du dir wünschst?

    Wenn du mindestens eine dieser Fragen mit ja beantwortest, wird dieser 2-teile Onlinekurs mehr Leichtigkeit in ein für dich so schwieriges Thema bringen – mit raschen und nachhaltigen Erfolgen.

    Essen wird in unserer Gesellschaft schon lang nicht mehr nur benutzt, um den physischen Hunger zu stillen und den Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen. Leicht wird es vom Genuss- und Lebensmittel zum Suchtmittel und verursacht dann unangenehme Gefühle, Übergewicht und manchmal sogar körperliche Erkrankungen.  Zudem gibt es unzählige „richtige“ und erfolgsversprechende Ernährungsformen, die häufig mit Verzicht und Stress verbunden sind. Mit dem Stress das Thema Ernährung endlich „richtig“ hinzubekommen und die ideale Körperform dauerhaft zu halten. Die Karotte vor der Nase, der vor allem viele Frauen ihr Leben lang hinterherlaufen und sie scheinbar nie erreichen.
    Von einer Diät zur nächsten bauen sie immer mehr Frust, Resignation und oft auch weitere Kilos auf - und geben sich selbst die Schuld an der Misere.

    In diesem 2-teiligen Onlinekurs unterstütze ich dich mit Bewusstseinsarbeit, Selbsthilfetools, vielen praktischen Tipps, meiner jahrelangen Erfahrung als Coach und Trainerin und nicht zuletzt meiner eigenen Geschichte, deine Wahrheit in Bezug aufs Essen zu entdecken. Wofür du es verwendest und wie du das verändern kannst, um wieder mit Leichtigkeit und Genuss so viel zu essen, wie dir und deinem Körper guttut!

    Termin: 4. & 11.12. 20 Uhr inkl. Aufzeichnung & PDF-Unterlage

    Bonus: Geschlossene FB-Gruppe zum Austausch und zur Motivation

    Deine Investition: jetzt € 129,- (statt € 199,-)