/Fitness & Co
Fitness & Co2020-01-01T12:25:24+00:00

Happy Body Creation

  • Du suchst nach einem Weg deinen Körper besser oder anders wahrzunehmen (statt ihn zu verurteilen oder abzulehnen), mit ihm klar zu kommunizieren und dadurch dein ganzes Leben kraftvoller und erfolgreicher zu gestalten?
  • Du möchtest deinen Wohlfühlkörper nachhaltig und mit Spaß erreichen und/oder mit Freude am Essen und der Bewegung abnehmen?
  • Du willst gezielt dein Mindset verändern, um deine sportlichen & körperlichen Ziele noch schneller und effizienter zu erreichen oder sogar zu übertreffen?

Mit HAPPY BODY CREATION biete ich dir ein vielfältiges Angebot – live oder online, einzeln oder in der Gruppe – um deine körperlichen Ziele mit viel Spaß & Leichtigkeit zu erreichen.

Als deine Mentorin, Personal Trainer & Holistic Coach gestalte ich mit dir gemeinsam Ernährung und Training und stehe dir samt meiner ganzheitlichen Sichtweise mit Rat und Tat zur Seite. Als Kinesiologin & Mindset-Coach weiß ich, dass zB. Unverträglichkeiten, ein zu hoher Stresslevel oder Glaubenssätze dich davon abhalten können, deine Ziele schnell und leicht zu erreichen.

Ich biete Personal Training ebenso an wie Gruppenkurse oder Online-Betreuung. Nachfolgend findest du Infos zu meinen aktuellen Angeboten:

  • € 90,- für Holistic Personal Training – Dauer ca. 1 Stunde (im Topbody Hollabrunn/Tulln/Horn) oder bei dir zuhause (etwaige Fahrtspesen auf Anfrage)
  • AKTION gültig bis 31. Jänner 2020:
    Einzelcoaching „GEWICHTSMANAGEMENT“  inkl. individueller kinesiologischer Testung, Coaching, Ernährungsplanung
    Aktionspreis € 150,- statt € 180,- Dauer ca. 90 Minuten (eventuelle Nachbetreuung auch online möglich)

Vergünstigte Paketpreise auf Anfrage möglich!

Warum ist körperliche Fitness so wichtig?

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden und wirken daher immer direkt aufeinander ein. Darum solltest du gerade in dieser schnelllebigen Zeit deinem Körper genügend Aufmerksamkeit schenken. Du hast nur diesen einen und er begleitet dich idealerweise wie dein bester Freund ein Leben lang. Bist du körperlich fit und stark, bist du auch den Anforderungen deines Alltags leicht gewachsen und steigerst aktiv deine Lebensqualität!