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Happy Body Creation2020-06-16T16:00:57+00:00

Happy Body Creation

  • Du suchst nach einem Weg deinen Körper besser oder anders wahrzunehmen (statt ihn zu verurteilen oder abzulehnen), mit ihm klar zu kommunizieren und dadurch dein ganzes Leben kraftvoller und erfolgreicher zu gestalten?
  • Du möchtest deinen Wohlfühlkörper nachhaltig und mit Spaß erreichen und/oder mit Freude am Essen und der Bewegung abnehmen?
  • Du willst gezielt dein Mindset verändern, um deine sportlichen & körperlichen Ziele noch schneller und effizienter zu erreichen oder sogar zu übertreffen?

HAPPY BODY CREATION ist ein ganzheitlicher Ansatz wie du bewusst mit deinem Körper in Verbindung gehst, lernst mit ihm zu kommunizieren und ihn basierend darauf veränderst. Es ist ein Konzept bestehend aus verschiedenen Bereichen wie Zielsetzung, Mindsetveränderung, Körperkommunikation und -wahrnehmung, Selbstliebe und -annahme, Lösen von energetischen und systemischen Blockaden, ganzheitliches Ernährungscoaching und Trainingsplanung. Happy Body Creation unterstützt dich dabei, deinen Wunschkörper und das dazugehörige positive Körpergefühl möglichst sanft, aber dennoch rasch und vor allem mit viel Leichtigkeit & Spaß zu erreichen. Du veränderst und vertiefst nachhaltig deine Beziehung zu deinem Körper und beginnst mit ihm und nicht mehr gegen ihn zu arbeiten – was sich schlussendlich auf alle deine Lebensbereiche positiv auswirkt.

Mit HAPPY BODY CREATION biete ich dir ein vielfältiges Angebot – live oder online, einzeln oder in der Gruppe – um deine körperlichen Ziele zu erreichen.

Als deine Mentorin, Dipl. Professional Health Fitness & Personal Trainer sowie Holistic Coach gestalte ich mit dir gemeinsam Ernährung und Training und stehe dir samt meiner ganzheitlichen Sichtweise mit Rat und Tat zur Seite. Als Kinesiologin & Mindset-Coach weiß ich, dass zB. Unverträglichkeiten, ein zu hoher Stresslevel oder Glaubenssätze dich davon abhalten können, deine Ziele schnell und leicht zu erreichen.

 Nachfolgend findest du Infos zu meinen aktuellen Angeboten:

  • € 80,- für Holistic Personal Training – Dauer ca. 60 Minuten (im Topbody Hollabrunn/Tulln/Horn/Retz) oder bei dir zuhause (etwaige Fahrtspesen auf Anfrage) oder ONLINE
    1. PROBETRAINING zum halben Preis (€ 40,-) 
  • € 120,-/Stunde für Happy Body Creation Einzelcoaching  inkl. individueller kinesiologischer Testung, Coaching, Ernährungstipps, etc.

Vergünstigte Paketpreise oder 1:1 Mentoring-Abos auf Anfrage möglich!

Warum ist körperliche Fitness so wichtig?

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden und wirken daher immer direkt aufeinander ein. Darum solltest du gerade in dieser schnelllebigen Zeit deinem Körper genügend Aufmerksamkeit schenken. Du hast nur diesen einen und er begleitet dich idealerweise wie dein bester Freund ein Leben lang. Bist du körperlich entspannt, fit und stark, bist du auch den Anforderungen deines Alltags leicht gewachsen und steigerst aktiv deine Lebensqualität!